今日は、乳児とママ向けに、ストレッチを頑張りました。

インストラクターさんの指導のもと、赤ちゃんはママからストレッチをされていましたが、喜んだ表情をしていました。

ママ自身のストレッチはヨガをしているようで、関節や筋肉を伸ばして、心身ともにリフレッシュされたようでした。